Para tu cuerpo y tu mente

Clase Hiit

intensidad y capacidad

Clase Hiit

necesitas saber

  • Duración: 60 minutos
  • Nivel: Todos los niveles
  • Intensidad: Alta
  • Plazas: una Persona

trabaja a tu 100%

Información sobre el Entrenamiento Hiit

El entrenamiento intervalico de alta intensidad es perfecto para acelerar el metabolismo basal. 

Ademas trabaja todo el cuerpo a través de movimientos globales que hacen que la quema de calorías aumente respecto a un entrenamiento convencional 

En nuestro centro ofrecemos un entrenamiento de vanguardia, en un ambiento profesional y distendido. 

Si tu objetivo es definir tu cuerpo al máximo y sentirte activo en tu día a día esta es la clase que debes elegir. 

Caracteristicas importantes sobre esta calse

Es una clase de intensidad alta, lo cual exige que des tu 100%

  • Es la clase de alta intensidad del centro
  • Movimientos globales
  • Establecemos objetivos alcanzables y realistas
  • Se trabaja al 100% de intensidad
  • Permite acelerar el metabolismo basal
  • Se trabajan todas las capacidades físicas

Aumenta tu gasto calórico

El entrenamiento hiit te permite acelerar tu metabolismo y quemar mas calorías durante todo el día.  Se trabaja con ejercicios globales que movilizan grandes grupos musculares y se trabaja a tu máxima intensidad.  

Sistema cardiovascular
100%
Fuerza
87%
Definición muscular
91%

nuestros entrenador

Entrenador personal

Sergi boix

Logo WeTrain

Sergi Boix

Permítanos presentarle Sergi. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y ...
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Experiencia

Años de experiencia en el sector

Formación

Ultimas técnicas y sistemas de entrenamiento. Functional Patterns

dedicación

Trabajar en lo que te gusta te hace crecer como profesional

Horario

Lunes

07:00 - 22:00

MARTES

07:00 - 22:00

MIERCOLES

07:00 - 22:00

JUEVES

07:00 - 22:00

VIERNES

07:00 - 22:00

PREGUNTAS FRECUENTES

Si esta clase es adaptable a todos los niveles físicos y a todo tipo de persona sin excepción. 

Es fundamental traer una vestimenta deportiva adecuada, que permita moverse con comodidad. También es necesario un calzado cómodo y toalla. 

En wetrain trabajamos con la modalidad de packs de sesiones. Pack de 5-8-12 sesiones. Los pagos se realizan en el centro antes de realizar la primera sesión

Si esta clase la puede realizar cualquier persona sea cual sea su edad. 

necesito saber

  • Duración: 60 minutos
  • Nivel: Todos los niveles
  • Intensidad: Alta
  • Plazas: una Persona

Entrenamiento novedoso

quema mas calorias

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